A Bebida Perfeita para uma Rápida Perda de Peso

By | 25 de Abril de 2018

Detox o chá tem vindo a fazer um monte de publicidade, ultimamente, graças à enorme quantidade de celebridades atribuindo seu sucesso da perda de peso natural de desintoxicação de bebidas.

Alguns praticantes da medicina alternativa acreditam que esses chás detox nutrir o fígado, um órgão que auxilia na eliminação de toxinas do seu corpo.

Muitas pessoas gostam de trabalhar para a sua dieta atual, outros usá-lo em conjunto com um plano de desintoxicação. Alguns corajosos fazer uma completa detox cleanse e beber o chá, alguns para um único dia, e os outros de uma semana completa.

Recomendamos adicionar ao seu atual dieta ou tentando-lo com a nossa Dieta de Desintoxicação Semana: Dia 7 de Perda de Peso Limpar. Se você quiser ir a rota de jejum, nós recomendamos que você está fazendo isso sob a orientação de um profissional de saúde.

Tipos de Chá Detox

Também conhecido como magro chá, chá da perda de peso ou limpeza de chá, um desintoxicante chá receita consiste de água quente rica em ervas ou outros materiais vegetais, como raízes.

cha detox

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Existem muitos tipos de ingredientes comuns. Chá de ervas empresas oferecem uma grande variedade de folhas para escolher, mas existem vários ingredientes que são os mais populares.

Aqui estão os três principais tipos de ingredientes:

O Chá Verde

O chá verde é uma bebida maravilhosa se você estiver olhando para perder peso e adicionar nutrientes, muitas amor por ele é desintoxicante e benefícios. (1)

O chá verde é repleto de antioxidantes chamados polifenóis, que, possivelmente, têm efeitos de desintoxicação e a quantidade de antioxidantes no chá verde é mais do que qualquer outro chá. Os antioxidantes ajudam a livrar o corpo dos radicais livres, que podem danificar caso contrário, as células saudáveis. (2,3)

Existem muitos chás verdes lá fora para escolher, mesmo as duas marcas acima (Chá Yogi e A República de Chá) de ter o seu próprio chá verde combina! Certifique-se de obter um chá verde que é orgânico e livre de OGM.

Um chá verde cleanse é muito bom para você, mas você pode tentar em um dos meus green smoothie receitas para evitar a ficar entediado com a monótono sabor, ou role para baixo para o meu Gelado delicioso Detox o Chá Verde Receita. De qualquer forma, é bom beber verde!

Da próxima vez que você visitar um café, pedir um chá verde ou chá gelado de chá verde, você pode encontrá-lo praticamente em todos os lugares. Se você não está no amor com o seu gosto, veja abaixo nossa Chá Verde Detox Bebida, nós adicionado de frutas para aumentar o sabor e as propriedades de queima de gordura.

Chá De Dente-De-Leão

As raízes e folhas de dente-de-leão planta são usados para fazer o Chá de dente-de-Leão. Ele contém grande quantidade de antioxidantes como vitaminas A, C e D, e quantidades significativas de zinco, ferro, magnésio e potássio.

O antioxidante e propriedades anti-inflamatórias de chá de dente-de-leão tem sido usado na medicina alternativa como um agente desintoxicante do fígado. (4)

Cardo De Leite Chá

Cardo de leite, o chá é comumente associado com os seus benefícios para o fígado. O ingrediente ativo no cardo de leite, o chá é chamado sylmarin, que é uma combinação de três flavonóides que são potentes antioxidantes.

Sylmarin é acreditado para ser responsável para proteger e reparar as células hepáticas, bem como reduzir a inflamação no fígado.

Benefícios do Chá Detox

A pesquisa constatou que o consumo de chá pode ajudar a reduzir o risco de acidente vascular cerebral e doença cardíaca, diminuição da pressão sanguínea, melhorar o seu humore até mesmo ajudar com a perda de peso. Ainda há muito para aprender sobre a desintoxicação propriedades dos chás e muitos ingredientes utilizados neles. O que sabemos é que o gosto é ótimo, ajuda a ficar saudável de nutrientes em seu corpo, aumenta a sua ingestão de água (o que vai ajudar com perda de peso e outros benefícios da água), e pode ajudar a aliviar algumas dores e inflamação. (5)

Mas há uma necessidade de mais pesquisas para provar que eles são capazes de eliminar as toxinas do seu corpo. Por isso, gostaria de concentrar-se no “ficar saudável e sentir-se saudável” aspectos da detox o chá, e não contar apenas a remover as toxinas. Se o fizerem, ótimo, mas o que queremos aqui são ervas que ajudam a aumentar o metabolismo, dão energia e limpar a sua pele. Qualquer detox cleanse efeitos são apenas um bônus.

Detox o Chá Purificar para Perda de Peso

Detox o chá tem sido um tema popular devido à sua popularidade com as celebridades. Beyoncé teria perdido 20 quilos em duas semanas em uma limpeza antes de seu papel no filme Dreamgirls, e e! Notícias anfitrião Giuliana Rancic é dito para tê-los usado para emagrecer ela já está apto físico para ela 2007 casamento. Muitas celebridades vem usando detophyll em suas dietas detox e vem tendo excelentes resultados como citei acima a Beyoncé.

Talvez essa é a parte da razão para o crescimento, esses chás podem ajudar você a perder os últimos quilos, ou saltar o começo de uma grande viagem de perda de peso. Eles ajudam as pessoas em todas as fases de sua perda de peso guarnição alguns quilos, tornando-se uma ótima opção para quase todos. (6)

Então, qual é a melhor de desintoxicação para a perda de peso? Não é só o chá, mas bem arredondado dieta suplementada com estes metabolismo aumentando a chás. Nosso livre Limpar a Comer Plano de Perda de Peso ajuda a guarnição de libras, e o chá de receitas na parte inferior deste artigo pode ajudá-lo a aumentar os resultados.

Muitos chás têm mostrado resultados, então, o que ele vem para baixo é decidir que você gosta, que você pode pagar e consistentemente a ver resultados. Nosso atual favorito é o Yogi detox chás, quando testamos os chás, o nosso testador perdi 3 quilos em 2 dias, apenas dois copos de chá por dia, junto com uma dieta saudável. Além de Yogi detox chás têm um monte de sabores para escolher, pode ser encontrado em muitos supermercados e lojas de comida de saúde e ter uma boa reputação, de 30+ anos de história com os consumidores.

Desintoxicação Hepática

Comer uma saudável dieta natural, ficar longe do álcool, do cigarro e a prescrição e nonprescription) drogas, viver em uma área rural com ar limpo? Se você respondeu sim para todas estas, você realmente não precisa de uma desintoxicação hepática, mas se você respondeu sim a qualquer uma das perguntas a uma limpeza do fígado pode ser uma boa coisa a se fazer a cada tantas vezes.

Nosso corpo é forte e sabe como remover toxinas encontradas na natureza, mas toxinas feitos em laboratório são uma questão inteiramente diferente. Enquanto desintoxicação, ficar longe (quando possível) a partir dessas toxinas para o máximo benefício.

Detox o Chá para uma Pele Bonita

Se você usar uma boa acne limpeza facial cleanser e de toner, lave o rosto antes de dormir e de manhã, beber muita água, e, ainda assim, parecem ter acne ou ocasional de um breakout, uma limpeza de pele de desintoxicação pode ser um caminho para você limpar de dentro para fora. Algumas pessoas bebem esses chás durante todo o mês e outros durante a fugas ou mensal hormonal fugas.

Se você está procurando para tratar a acne, ou o ocasional de fuga, Yogi Pele DeTox é grande. É orgânico, barato e bastante delicioso quando feito em chá gelado. Mas se você estiver olhando para esclarecer que mensalmente espinha ou fuga provocada por seu ciclo mensal ou de alterações hormonais devido à menopausa você pode querer experimentar A República de Chá de Ficar Lindo como ele ajuda a reduzir os sintomas da TPM e menopausa durante a limpeza de sua pele.

Melhor Desintoxicação de Produtos de Chá em um Orçamento

Há muitas chá detox no mercado de produtos que ostentam a perda de peso, desintoxicação do fígado e até mesmo a redução da acne.

Alguns custam o preço de uma caixa de chá, e outros são centenas de dólares! É assustador para escolher o melhor chá para a perda de peso e eliminar as coisas reais e ignorar o hype do marketing.

Para aqueles de vocês que querem comprar o melhor detox o chá, estes são os nossos favoritos. Pegamos sabor, custo e qualidade em consideração e estes são os três nós como melhor:

Yogi Detox O Chá

Um dos mais populares comercial detox o chá é um Yogi Detox o Chá. Eles têm vários sabores e opções para escolher. Se você está olhando apenas para o básico, eles têm uma caixa para isso. Outras seleções incluem uma acne chá, reduzir-se do stress e chá chás de perda de peso, e com mais de 60 chá de mistura, há algo para todos.

Os preços são razoáveis e você ainda pode obter um pacote de variedade! Se você é exigente bebedor de chá experimentar a sua Pêssego DeTox, é uma delícia e tem os melhores comentários de todos os seus chás.

Iniciado em 1984 Yogi chás tem uma longa história de fornecimento a preços razoáveis itens para cada cliente, todos os seus chás são certificados orgânicos e comece a menos de us $10 para 16 sacos de chá. Muitas vezes você pode encontrar seus chás em lojas de comida de saúde, e abaixo temos usado alguns de seus chás para criar um chá queima de gordura receita, você pode desfrutar de quente ou frio.

República do Chá

O Get Clean mistura da República de Chá é uma delícia, orgânicos, livre de OGM, Kosher e livre de açúcar. Esta zero de calorias, o chá é doce e delicioso com um toque de baunilha sabor, mas contém nozes por isso, se você tem uma porca alergia orientar clara. Muitos consumidores deste dizem que se sentem quase que imediata redução no inchaço.

A República de Chá também tem um metabolismo aumentando chá chamado Get Queima, ainda temos de experimentá-lo, mas ele recebe ótimas críticas on-line e também é orgânico, livre de OGM, Kosher e livre de açúcar. Alguns dos seus chás são folhas soltas, mas você pode comprar seu próprio vazio sacos de chá para preencher ou utilize um coador de chá para fazer sua bebida.

Detox O Chá De Receitas

Algumas pessoas acham que o sabor dos chás forte, de primeira, então aqui estão algumas receitas para maximizar o sabor, enquanto a adição de metabolismo aumentando ingredientes. Se você está pensando em gelo o seu chá, usar frutas congeladas no seu vidro, para aumentar o impulso de sabor. Nós gostamos de substituir metade do gelo, congelados, frutos orgânicos.

Fizemos estas bebidas para elogiar os chás são indicados, no entanto, você pode misturar e combinar para criar as suas próprias misturas, ou usar as receitas com o seu próprio favorito magros da perda de peso do chá.

Frutos Em Infusão De Chá Detox

  • Adicionar a manga e o abacaxi para uma doce e suave sabor.
  • Em um de 8 onças xícara de chá quente, adicione ¼ de xícara de abacaxi, manga ou uma combinação de ambos.
  • Para um 16 oz taça de gelado de desintoxicação de chá, adicione ⅓ copo congelado abacaxi, manga ou uma combinação de ambos.

Pele Detox O Chá

  • Adicionar sementes de Romã ou o seu favorito frutas congeladas berry medley é grande).
  • Em um de 8 onças xícara de chá quente, adicione 1 colher de sopa de sementes de romã ou ¼ de bagas.
  • Para um 16 oz taça de gelado de desintoxicação de chá, adicione 1 colher de sopa congelada sementes de romã ou ⅓ xícara de frutas congeladas.

Pêssego Desintoxicação com Maçãs

  • Adicione os pêssegos e maçãs para elogiar a canela e especiarias sabor.
  • Em um de 8 onças xícara de chá adicionar 4 finas fatias de maçã (cerca de ¼ de xícara) e 2 fatias de pêssego (cerca de ⅛ copa).
  • Para um 16 oz taça de gelado de desintoxicação de chá, adicione 8 finas fatias de maçã (cerca de ½ xícara) e 4 congelados pêssego em fatias (cerca de ¼ de xícara)

Gelado De Chá Verde

Você pode fazer esta receita com qualquer um dos outros chás de perda de peso mencionados. Chá verde detox bebidas ajudam a limpar o seu corpo e fazer você se sentir melhor. É também um delicioso metabolismo aumentando potência.

Par acima de receitas com chá verde. Fazer um jarro para a sua geladeira e tomar o caminho para o seu metabolismo mais rápido.

Faz 8 porções

  • 7 xícaras de água
  • 5 orgânico, sacos de chá verde com o papel de etiquetas de corte
  • 1 limão cortado em rodelas
  • 1 laranja cortada em anéis
  • ¼ De xícara de gengibre, descascado e cortado em rodelas
  • ¼ De xícara frescos ou congelados, manga cortada em cubos
  • ¼ De xícara frescos ou congelados, abacaxi, corte em cubos

Em um médias panela, combine a água e o gengibre, deixe ferver. Quando a água começa a ferver, retire do fogo, adicione os saquinhos de chá para o pote e íngreme por cerca de 15 minutos. Coe o preparado de chá em uma jarra e descarte o gengibre e sacos de chá. Adicione o limão, a laranja, a manga e o abacaxi, deixe esfriar em temperatura ambiente antes de refrigeração.

A maioria das pessoas acham doce o suficiente com manga e abacaxi, mas se você está procurando um doce de chá, cerveja com frescas ou secas, folhas de Estévia, ou adicionar mel cru, com moderação.

Conclusão

Se você está bebendo para uma perda de peso purificar para limpar seu sistema de toxinas, ou apenas porque você gosta do sabor, desintoxicação chás são uma ótima maneira de beber mais água e adicionar antioxidantes para sua dieta. Comece devagar, algumas chá detox produtos incluem laxantes naturais, então é melhor você saber como seu corpo vai reagir em um saco de chá, um dia antes de a aumentar.

Lembre-se, uma dieta saudável é importante para manter, durante e depois de sua limpeza para maximizar os resultados. Para aqueles de vocês que procuram uma forma mais intensa limpar, tente a nossa Dieta de Desintoxicação Semana: Dia 7 de Perda de Peso Limpar com estes chás. Confira a Perder Peso por Comer para mais limpa comer receitas e dicas de perda de peso a partir de Audrey Johns.

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